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冬至养生吃什么?冬至时节进补家常菜谱

2019-11-29 09:14:12来源:四海网综合

  距离冬至还有不到一个月的时间,冬至是二十四节气中最重要的节气,最适合冬令时节的进补,那么冬至吃什么养生呢?下面为大家推荐几款冬至时节进补食谱。

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  麻油拌菠菜

  配料:菠菜1斤,食盐、麻油适量。

  做法:菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。

  功效:通脉开胸,下气调中,止渴润燥。

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