冬至养生吃什么？冬至时节进补家常菜谱

　　距离冬至还有不到一个月的时间，冬至是二十四节气中最重要的节气，最适合冬令时节的进补，那么冬至吃什么养生呢?下面为大家推荐几款冬至时节进补食谱。

　　麻油拌菠菜

　　配料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。

　　做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。

　　功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。