如何煮海带绿豆汤?海带绿豆汤有何功效

　　夏季喝绿豆汤是用来解暑的，那么海带绿豆汤有什么功效。夏季喝有什么好处呢?如何煮海带绿豆汤?面对一连串的问题，不要着急，我们会给你细心解答的。

　　如何煮海带绿豆汤?

　　配料：海带100克 绿豆100克 猪胫骨200克 盐10克。

　　特色：补肝肾，益精血，解药毒。

　　做法步骤：

　　1、把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净，去杂质;猪胫骨捶破。

　　2、把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。

　　海带绿豆汤有何功效?夏季吃绿豆能够解暑起到降低胆固醇、保肝和抗过敏的功效。

　　海带：味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。

　　海带绿豆汤建议夏季常服用，同时海带还是非常理想的排毒养颜食物，女性们千万不能错过。