盘点12星座冬季怎样瘦身

　　冬天，女人们为了抵御寒冷不自觉的胃口大开，脂肪也随之慢慢侵入。结果在大衣的掩盖下，肥肉悄悄的扩张，等到脱下大衣时爱美的女人又后悔莫及。为了让广大的女性朋友还原窈窕的身躯，星座网特别为12星座女人准备了冬季瘦身妙招。

　　白羊座：跑步

　　活泼好动的白羊座，冬季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊可以选择在下午进行跑步，由于冬季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10～15分钟才会更有效果。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。