冬季手脚冰凉怎么办?3招对抗冬季手脚冰凉问题。都说手脚冰凉的女孩是折翼的天使,那么,你的手脚冬季是否常常冰冷呢?其实,手脚冰凉表示你们的身体不健康。那么如何是好呢?别急,小编来教你如何对抗冬季手脚冰凉的问题。
足浴
足浴药材:桂枝,伸筋草,艾叶。将这些药材放入40度左右的热水里,把脚放在水里浸泡15分钟到30分钟,泡的时候配合按摩,用大拇指按我们的三阴交,内踝上三寸的位置,还有一个就是太溪穴,在内踝和后跟腱中间的位置,至少要按2分钟,每天睡前都能泡15分钟。但是一定要注意控制水温,40度左右,不要过高,因为水温过高的话,脚底下的血管会有一个扩张的作用,你的血会大量地涌向脚部,对于心脏不好的人是非常不好的。所以手脚冰凉想要改善的美眉们一定要注意哦。