秋季女性必备养生茶

　　秋季天干物燥，需要多喝水来保护我们的肺。适合女性都护肺养生茶有哪些呢?秋季到来，如果你还不知道选择喝什么茶好的话，那就来看看小编的推荐吧!

　　莲子芯泡茶

　　很苦，但可清热解毒。

　　山楂荷叶茶

　　山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。

　　藿香茶

　　可解暑。专家说，特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡茶喝。

　　盐茶

　　茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。

　　绿茶

　　绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。

　　菊花茶

　　菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。

　　秋季女性可以选择喝这些茶，对身体很有好处的哦!