丰胸误区：挤乳沟会诱发乳腺增生

　　女性如何拥有完美胸部呢?女性为了拥有完美的胸部，用尽一切办法!现在流行“挤胸法”，就将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是易导致乳腺增生哦!要谨记!

　　要想健康有效的健胸，可以有时间做做按摩运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方：黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

　　在睡前，用美胸精华乳按摩来丰胸。先将手心搓热，将适量花月婷月婷野葛根精华液/藏红花美胸精华乳倒入手中，具体方法：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次