前凸后翘的魔鬼身材是每个女人都梦寐以求的.可是许多女性朋友在拥有苗条身材的同时总是不能留住丰满的胸部.下面小编给你集结最有效的丰胸操。
丰胸操
前凸后翘的魔鬼身材是每个女人都梦寐以求的。可是许多女性朋友在拥有苗条身材的同时总是不能留住丰满的胸部。下面小编给你集结最有效的丰胸操。
Step1、双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。
Step2、一手房租一侧乳房的上方,另一手房租同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
Step3、双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。
Step4、单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
Step5、一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。
Step6、双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起-放下的循环动作。
Step7、双手四指并拢, 放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。