预防卵巢早衰 保持女性青春常在(2)

　　　　卵巢早衰原因三：环境

　　像杀虫剂、塑料制品、橡胶制品、烟草、以及抗氧化剂代谢物4-乙烯等，都会伤害人类的生殖功能。

　　卵巢早衰原因四：生活习惯

　　很多晚睡的女性由于睡眠时间不够、睡眠质量差，使身体的免疫力下降，从而导致经期不调、卵巢早衰等疾病。以及长期节育和采用药物减肥使自己出现营养不良的情况、身体缺乏蛋白质，这样因素都容易导致卵巢早衰。另外，经常穿着塑身衣也会导致卵巢早衰，尤其是处于青春发育期的女孩，穿戴塑身衣或紧身衣就会影响卵巢的发育。

　　　卵巢早衰原因五：感染因素

　　幼女腮腺炎可合并卵巢炎，这也是导致卵巢早衰的主要原因之一。

　　专家给出了几个防治卵巢早衰的建议，就是建议女性朋友们经常食用牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜，比如西兰花、番薯、燕麦、菠菜、红豆、黑米、胡萝卜、南瓜、红枣等。另外，尽量放慢工作的节奏，调节情绪，并积极参加体育锻炼。如果出现了卵巢早衰的迹象，则需要即使去医院进行检查治疗，不要轻易相信谣言，一定要在正规的医院接受医生的指导。