孕妇补钙能吃芝麻酱吗

　　吃芝麻酱能补钙吗?那么：孕妇补钙能吃芝麻酱吗?孕妇可以吃芝麻酱吗?不妨跟小编了解一下孕妇能不能吃芝麻酱，以及孕妇补钙吃什么好吧!　　

　　准妈妈们的营养直接关系到宝宝的健康状况，专家提醒，怀孕期间可多吃一些芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。

　　另外，芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

　　孕妇怀孕期间要注意补钙，但是孕妇可以吃芝麻酱吗?芝麻酱能补钙吗?带着这些疑问，小编给大家的回答如何!