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让孩子多喝白开水，就是许多妈妈的“护齿法宝”。其实，防止蛀牙，最行之有效的方法还是饭后漱口、早晚刷牙。
对于如何为孩子防治蛀牙，不少家长都有自己的心得，比如让孩子多喝白开水，就是许多妈妈的“护齿法宝”。“既给孩子补了水，又能带走口腔里的细菌，一举两得。”生活中，抱有此种态度的妈妈还不在少数。对此，南开大学附属口腔医院(天津市口腔医院)儿童口腔科主任姚睿介绍，让孩子多喝白开水、少吃糖果、少喝可乐等，的确都能在一定程度上对口腔健康有所帮助，特别是喝白开水，可以帮助冲刷残留在孩子口腔和牙齿上的食物残渣，在一定程度上能起到清洗作用。
但是，有些龋齿的易感性是受遗传因素影响的，也就是说，在同样的牙齿清洁状况和饮食条件下，有的人容易得龋齿，而有的人就不容易得，这是因为，每个人不同的遗传基因决定了各自拥有不同的口腔环境和唾液成分，面对这样的个体差异，单纯靠注意日常饮食，是很难全然避免龋齿发生的。
防止蛀牙，最行之有效的方法还是饭后漱口、早晚刷牙。姚睿介绍，除保证早晚刷牙外，如果条件允许的话，家长最好训练孩子三餐后也刷牙洁齿。但要注意的是，每次刷牙的时间尽量掌握在3分钟左右即可，并且不要吃完饭后立即刷牙，否则会造成孩子的牙齿表面脱矿，饭后30分钟再刷牙是比较理想的。此外，如果孩子实在保证不了刷牙洁齿，也可以采取窝沟封闭的方法，给孩子的牙齿最安全的保护。
