番茄晚餐1周减15斤 不用节食美味食物随便吃的番茄晚餐减肥法

　　很多的女性朋友们应该都知道在夏天的时候吃番茄是非常好的，因为番茄里面所含有的成分能够减少紫外线的伤害，同时还有利于减少黑色素，此外，很多的女性喜爱番茄还是因为番茄的抗氧化的作用是非常强的，番茄的抗氧化的作用有助于帮助女性朋友们抵抗衰老，使皮肤保持弹性，除了这些番茄还有着减肥的作用，并且减肥的效果非常好，快来跟随小编一起看一下吧。

　　番茄减肥有什么样的优势呢

　　番茄里面所富含的果胶等食物纤维很容易就会让人产生饱腹感，并且这些物质还能够帮助身体吸附出来身体内多余的脂肪，并且有助于把脂肪排出身体外。

　　番茄里所富含的红茄素还可以帮助身体降低热量的摄取，帮助减少脂肪的积聚，并且还能够帮助补充维生素C、苹果酸等必要的营养物质，保持身体的均衡的营养。番茄里面所特有的酸味能够刺激胃液的分泌，使得肠胃加快蠕动，有助于帮助脂肪的燃烧。