跳肚皮舞穿什么裤子?需要注意什么,跳肚皮舞也有很多的讲究和注意事项,今天小编就教你跳肚皮舞需要注意什么?
第一,跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子,光脚或穿舞蹈专用袜套,课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习,以防止肌肉拉伤,进食后30-60分钟方可练习。练习结束后1小时内不宜洗澡,因为运动后皮肤大量出汗,毛孔扩张,冷热刺激对身体有害无益。
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