跳出性感妩媚肚皮舞的动作要领。肚皮舞可以跳出不同的风格,比如:火辣,优雅,性感,柔美等。但是,属性感风格最能鼓动人的激情,抖动的腰部,甩开的跨步,性感的动作让你的心汹涌澎湃。如何让肚皮舞的性感动作施展的淋漓尽致呢?快来学习一下吧!
甩——将胯大幅度地甩出往
你可以利用腰部,一下又一下上提你的胯,并且呢,从半蹲状态到踮起脚尖,身体的上下幅度的变化让你的周身以腰腹为支点舞动起来。这时你可以利用你的上肢,将整个身体随之摇摆。
浪——身体像波浪一样
这个动作是以腰腹为中心,脑袋先向前探,然后是颈部、胸围和腰部,身体似乎钻过一个套圈一样。从侧面看,身体有如波浪,呈现出一个“S”型。但你需要记住的是,如此反复进行。
摆——胯部摆动像划八字
你一定知道如何将胯部向上提动的感觉。当你这样左右活动开你的胯部之后,试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗?留意运动的时候要用力均匀,争取让幅度最大化。
震——听到丁冬的声音了吗
腹部与胯部的震动是依靠腿部膝盖的微屈和抖动来完成的,这样的震动的感受非常美妙,你尽管使劲地跺脚,晃动身体,并将留意力放在你的腹部上,将它作为意识的中心点来运动。