国庆中秋节十二星座如何提升自我健康运！

相信很多人要么宅在家里追剧，要么就是在旅行的路上了，假期就是愉悦身心、放松自己的时间。国庆中秋也是换季的时候，天气由暖转凉，那么十二星座要如何提升自我的健康运呢？下面小编给大家支支招。

白羊座

十一期间白羊座的健康运势不错，整体比较康健，但正好处于换季的时节，白羊座还是要保持适当的运动，比如瑜伽、慢跑，锻炼身体。

金牛座

十一期间金牛座的健康运一般般，要是要出行旅游的话，需要注意安全，防止摔倒或者扭伤。可以增加一些活动关节的运动。

双子座

十一期间双子座的健康运也一般，容易受风寒的影响。所以对于双子座，十一期间要注意保暖，增添衣物，多在室内锻炼。