教你瘦肚子的瑜伽动作,肚子厚厚的赘肉让你不能穿好看的衣服,那么,如何把肚子的肉肉减了呢?下面小编就教你瘦肚子的瑜伽动作,一起来学习一下吧!
仰躺在地上,双脚脚背绷起,左腿伸直,右腿弯曲膝盖,双手抱住将其拉向胸前。
呼气,同时左手轻轻将右膝盖压向左侧地面,躯干扭转,同时右手臂向右外侧伸展,与肩膀同高。
热度:37747 评论:20
热度:89471 评论:125
热度:104217 评论:204
热度:96499 评论:195
四海网手机版 4G.4hw.com.cn