严重杜绝下垂 教你4步浑圆翘臀瑜伽

　　严重杜绝下垂， 教你4步浑圆翘臀瑜伽。俺没是女孩的天性，想要爱美的你，是否想要拥有完美身材?浑圆挺翘的臀部呢?但是却不知道怎么办?别急，其实一点都不难。下面，就跟小编来看4步浑圆翘臀瑜伽法，简单动作就能让你轻松拥有迷人蜜桃臀，不容错过哦。　　

　　身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。