2种最有效的瘦腹瑜伽推荐 春季缔造性感曲线

　　2种最有效的瘦腹瑜伽推荐，春季缔造性感曲线。春节以后你就会发现，大鱼大肉的春节生活，让你的小腹也出现了肉肉，恼人的大肚腩让女人的曲线美荡然无存，怎样才能摆脱恼人小腹呢?别急，想要摆脱小腹赘肉的MM可以练习小编为你提供的最有效的瘦腹瑜伽动作，帮你打造极致性感腹部。　　

　　船式瑜伽：坐姿，双腿并拢向前伸直，脚尖向上，抬头挺胸，双手放在大腿根部。

　　两手放在身体两侧，五指张开撑地，两腿弯曲膝盖。