春季必知5招瘦腿瑜伽,轻松享受性感迎夏季。现在以瘦为美的年代,所有MM都想自己苗条性感,特别是拥有一双性感修长的美腿,可以瞬间为我们减分不少哦,但是要怎么做呢?其实瘦腿并不难,只要你选对了正确的瘦腿方法,就能轻松拥有属于你的性感美腿。随小编一起学习下面的5招瘦腿瑜伽,打造完美腿型,想不瘦都难。
1、树式瑜伽
站姿,左腿伸直,左脚撑地,右脚慢慢抬离地板,并置于左大腿根部内侧,伸直背部,双臂置于胸部前方,双手合十,肩膀向后方打开,保持身体平衡,维持10秒,换到另一边重复做。
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