2式最简单易学的瘦腹瑜伽 春季做性感小腰精

　　2式最简单易学的瘦腹瑜伽，春季做性感“小腰精”。现在社会，注重以瘦为美，拥有性感的小蛮腰，可以瞬间提升自身的性感指数，相反，恼人的大肚腩则会让女人的曲线美荡然无存，怎么办?想瘦腹的MM就快来练习一下小编教你的2式瘦腹瑜伽，帮你打造极致性感腹部，做性感“小腰精”。

　　1、桥式瑜伽

　　仰躺在地面上，全身放松，双腿分开略比肩宽，两手在身体两侧平放。