2种超级简单易学瑜伽,春季快速排毒瘦全身。春季,虽然表面上看上去,阳光明媚,万物复苏。但是由于天气原因,我们的肌肤就会出现很多问题,同时多数原因与排毒不畅也有很大关系,怎么办?如何排毒呢?那就随小编来看看,2个超级简单的减肥瑜伽动作,快速帮助排毒,轻松助瘦身。
鹅式瑜伽
1 跪姿,双脚并拢,臀部坐在脚跟上,吸气,身体向下弯曲,腹部紧贴大腿面,双臂置于前方,前臂着地,头部放低,额头置于地板上。
热度:37828 评论:20
热度:89547 评论:125
热度:104282 评论:204
热度:96588 评论:195
四海网手机版 4G.4hw.com.cn