产妇可以吃薏米吗?薏米属于除湿气的食物,除湿效果非常的好。那么,产妇在坐月子期间可以吃薏米除湿气吗?
产妇可以吃薏米,产妇用苡米蒸猪肚吃,有利于产后子宫恢复和身体的康复。
苡米既是药用作物又是粮食作物,营养丰富。苡米籽实含淀粉62%,蛋白质17%,脂肪5%,还含有维生素B1和多种氨基酸,是营养丰富的药用植物,有润肺、清热、祛风湿、消水肿、利尿止泻等功能。
因此,产妇在坐月子期间可以适当的吃薏米,不仅能够除湿气,还可以帮助收缩子宫!
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