入秋后天气渐渐转凉,不少人会开始觉得胃部出现不适。专家解释,秋季本就是胃病易发或者复发的季节。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显。下面的这些症状你都中枪了吗?立秋养护脾胃可是关键,如何在秋季养好自己的胃呢?通过食用此时的时令食物帮您“打理”您的胃。如果我们的胃部出现不适会有怎样的症状呢?
胃部不适你都中枪了吗?
1、肝胃不和证症状:纳呆,胃脘痞满,胀痛,嗳气频频,情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白,脉弦,慢性胃炎伴腔胃排空障碍,胆汁反流多见于此证。治法:疏肝和胃;
2、肝胃湿热证症状:胃脘满闷,胸闷不饥,恶心欲呕,身重倦怠,口渴不饮,大便溏薄不畅,舌黄腻,脉滑,胃镜检查胃黏膜充血明显,水肿甚至糜烂。治法:清化湿热;
3、胃终端淤血证症状:胃脘疼痛,持续不解,痛如针刺或如刀割,痛有定处,按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑,脉涩。治法:活血化瘀;
4、脾胃虚弱证症状:胃脘胀痛痞满,饥时痛甚,喜暖,按时感到舒服,面色苍白,神疲,头晕,舌质淡,唇有齿痕,脉细。治法:健脾和肾;
5、胃阴不足证症状:胃脘隐隐作痛或灼热不适,嘈杂似饥,口干食少,大便干硬,脉多细数。治法:益胃养阴。
立秋养护脾胃是关键
入秋后天气渐渐转凉,不少人会开始觉得胃部出现不适。专家解释,秋季本就是胃病易发或者复发的季节。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显。
特别是患有慢性胃炎或者阳虚、气虚体质的人群,更应该在秋季注意养胃。中医认为,阳气有温暖肢体、脏腑的作用,阳虚体质的人群容易出现虚寒的症状,胃阳虚在这类人群身上非常常见,而气虚体质的人群则经常感到乏力、食欲不振、面色萎黄,这两类人群的脾胃功能差,因此在秋季胃也容易出状况。专家表示,胃寒患者在食物中适量添加生姜和胡椒有健胃、暖胃的功效。