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枸杞子在我们的生活中是一种常见的营养品，枸杞子的营养价值是比较丰富的，经常食用不仅可以达到保护肝脏的作用，而且还能滋补养颜。但如果想用枸杞子补肾，一定要用对方法才有效，那么究竟怎样吃才补肾呢?那么所有的人都适合用枸杞来进补吗?其实枸杞对于有些人来说，肆意的服用不但没有起到补的作用，反倒起到反作用，那么吃枸杞会产生怎样的副作用呢?请大家一起来看看。这里首先来看枸杞怎样吃能补肾。
枸杞子这样吃最补肾
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
食疗作用：此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题及肾虚，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。
一、种子药酒
材料:淫羊藿250克，怀生地120克，枸杞子60克，核桃肉120克，五加皮60克，白酒适量。
做法:将上药切片，浸于白酒中，封固，隔水加热至药片蒸透，取出放凉，再浸数日。适量饮用。
用途:益肾补肾，肾阳虚衰，肾精不足。
二、地杞沉香酒
材料:熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。
做法:以上前3味加工捣碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振摇数下，浸泡10天后去渣，即成。
用途:补益肝肾，脱发、白发、健忘。
三、健阳酒
材料:当归、枸杞子、破故纸各9克，好烧酒1000毫升。
做法:将上药研碎，用净布袋内装好，放入酒中浸泡，容器封固，隔水加热30分钟，取出容器，静置24小时。适量饮用。
用途:补肾助阳、肾阳虚，精血不足、腰痛、头晕、视力下降。
