如何解决秋季犯困？秋季易犯困该怎么办？

　　“冬眠，春乏，秋困，夏打盹”人们一年四季总是睡眠不足的状态。最容易疲乏的就是春秋两季，尤其在上班族和学生族中表现最为明显，尽管睡眠不少，可白天还是精神萎靡，哈欠连连，严重影响了人们正常的工作和学习。

如何解决秋季犯困？秋季易犯困该怎么办？

　　那么，面对秋季犯困我们该怎么解决呢?一起来看看吧。

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