中年女人身体发福身材走样：多吃麦片和核桃让你减脂又保持身材

      女人到了中年不由自主会发胖，面对发胖的身体，中年女性如何做到既能减脂又要保持身体健康。小编给各位中年女性提供两种食物，保证中年女性减脂又健康。它们是哪两种食物呢?