吃鱼降血脂好处多多 五类人吃鱼时需谨慎

　　各国营养学家建议每周吃1~2次鱼有益身体健康，这一结论也得到了众多研究的支持，吃鱼不但能降血脂，还能使人变聪明，吃鱼的好处可谓多多吗，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。下面我们就来了解一下吃鱼的好处以及不宜吃鱼的五类人。