男人预防前列腺癌其实很容易 只要每星期食用小量西兰花即可

     英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。究竟是什么菜能预防前列腺癌呢?西兰花、西红柿和菠菜,不知道是否有男性不喜欢吃这些蔬菜呢?

　　1.西兰花

　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上此病，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。