中医发现,都市男人工作繁忙,会忽视对肾脏的保护,因此,就会容易出现肾虚问题。肾虚,对男人的健康影响极大,所以说,男性要积极防肾虚。有五个中医养生动作经常做,就能让男人防肾虚了。
5个简单防肾虚动作做完美硬汉
一、每天搓脚心
两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
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