“春捂秋冻”并不科学 冬季应更注意防寒保暖

 　　老话有说过“春捂秋冻”对人体健康有益， 老年人入冬后坚持晨练会引发头晕、手麻等高血压反应，所以老话说的“冬冻”原则并不科学。

　　对此，医生提醒，很多老年人遵循“春捂秋冻”的养生原则，但是随着气温的下降，心脑血管、高血压等病人反而要注意防寒保暖，多饮水。中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。所以对于心血管病患者，尤其是老年患者，因为体质虚弱，不能耐受增加运动以防寒及增强机体抵抗力的活动，所以不应“秋冻”。