孕前要补充什么营养?需要提前补充叶酸吗?

　　准妈妈们知道孕前要补充什么营养呢?需要补叶酸吗?现在小编来告诉大家哦!

　　叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。提前补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用：

　　1.可以明显降低畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降;

　　2. 叶酸有助于红细胞的生成，防止巨幼红细胞性贫血和宝宝神经管畸形;