怀孕前是否需要补充维生素?

　　女性怀孕前是否需要补充维生素?维生素对身体有好处吗?下面就由小编来告诉大家哦!

　　维生素是人体必需的营养素，有很多准爸妈因为不正确的生活方式或饮食结构造成维生素缺乏，维生素的缺乏会妨碍孕育高质量的宝宝。维生素的补充不能单一化，因为不同的维生素对人体起着不同的作用。

　　1.维生素A可以维持正常视力和皮肤健康;

　　2.维生素D可以促进钙的吸收

　　3.维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用;