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孕期中的准妈妈对于全家来说都有着举足轻重的作用，所以孕期的饮食更是让所有人都小心翼翼，噤若寒蝉，那么孕期准妈妈可以吃菠萝蜜吗？会不会影响腹中胎儿的健康呢？菠萝蜜的作用有哪些呢？一起来跟随小编的视角看一下吧！
1、菠萝蜜能清理肠胃：
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
2、菠萝蜜能美容：
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
3、菠萝蜜能消除感冒：
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
菠萝蜜食用禁忌
食物相克：菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者混着吃会引起胀气，严重还会有生命危险。
该品食用可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含波萝蛋白酶过敏有关。民间经验，食用前先以盐水浸泡，可免过敏。
孕妇能不能吃菠萝蜜?
当然能吃。菠萝蜜营养价值非常高，对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是，孕妇虽然可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应。
四海健康小编建议，孕期准妈妈的饮食不仅关系到宝宝的健康状况，也会直接影响宝宝的智力和其他器官的发育，所以一定要谨慎处理，虽然菠萝蜜没有太大的危害，但是也要饮食有所节制。
