孕妇产后月子食谱推荐：木耳海参猪肚汤

　　刚刚生完宝宝的准妈咪们，你们知道月子期间应该怎么去补充营养吗?下面小编就来推荐了哦!

　　木耳海参猪肚汤

　　・配　　料: 猪大肠500克，木耳30克，水发海参250克。

　　・特　　色，润燥滑肠。老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏，症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。

　　(1)木耳用清水浸开，洗净，海参洗净，切丝，猪大肠洗净，切小段。

　　(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1￣2小时，调味供用。

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