长肥胖纹怎么办？如何消除肥胖纹？

　　长肥胖纹怎么办?如何消除肥胖纹?大家都知道皱纹影响美观，所有的皱纹都是，很多人会长肥胖纹，这可能是因为身形过胖，或者是减肥速度过快造成的，一般会出现在腰上，或者是大腿的两侧，难看的肥胖纹该怎么消除呢?

　　1、用运动的方法来淡化肥胖纹

　　行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

　　跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

　　颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。

　　2、适度的按摩

　　适当按摩可以促使胶原蛋白增生，最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品，都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度，其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。

　　长肥胖纹怎么办?如何消除肥胖纹?经过上面健康的运动和按摩方式你的肥胖纹要不了多长时间久会彻底消失不见了哦。