改善松弛皮肤 让40岁的女人保养得如此年轻

　　40岁的女人怎么保养松弛的皮肤?上了年纪的人和年轻的女性最大的去边在于皮肤的松弛度，皱纹瑕疵可以通过化妆掩盖一部分皮肤的松弛注定了脸型的变化，防止皮肤松弛要注意五大项。

　　一、补充胶原蛋白是首要

　　1、口服含胶原蛋白的食物。比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。

　　2、口服小分子胶原蛋白肽。这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿)，才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。

　　二、冷热水交替洗脸

　　这个方法很简单，我们平时在生活中是可以做到的。先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。需要注意的就是热水也不能太热了，太热的水会破坏肌肤的保护膜，不仅让你觉得皮肤紧绷难受，还会让肌肤越来越油，毛孔也越来越大。

　　三、做面部按摩操

　　面部紧致操这个方法，并不是一两天就可以看到效果。如果你长期坚持的话，还是会拥有紧致的皮肤。