饮食可以抵抗肌肤衰老吗?教你美容饮食抗衰老

　　 饮食可以抵抗肌肤衰老吗?教你美容饮食抗衰老。虽然衰老是每个人都要经历的、也势必需要面对的现实，虽然我们无从避免，但是我们却可以延缓肌肤的衰老，女明星们可以逆生长，其实我们也可以做到逆生长，来看一下小编教你的美容饮食抗衰老。生活中只要我们坚持，衰老就会远离我们。

　　不吃腌制食品

　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

　　不吃含铅食品

　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。