夏天脸上长痘痘怎么办？小编支招教你如何快速祛痘

　　夏天本来就热，脸上容易分泌大量油脂，造成毛孔堵塞，容易滋生痘痘，如果再加上作息不规律，经常吃一些生冷刺激的食物，那痘痘就更加会找上我们了，脸上长痘痘，不仅难受，重点是还影响美观，那该怎么办呢?小编支招交你如何快速祛痘，远离痘痘烦恼。

　　1、很多女生都喜爱化妆，每天必须要画一个精致的妆容出门，其实在这炎热的夏天，要是画很厚的妆会使毛孔发生堵塞，更容易导致痘痘的发生，也不利于痘痘的消除，如果要化妆的女生，尽量选择清爽，不油腻的粉底，

　　2、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品，这样更加会诱发痘痘的滋生。

　　3、要是嘴巴附近长了痘痘，那么就千万不要用含氟的牙膏。

　　4、早睡早起，不要熬夜，晚上是提升排毒的好时候，所以这个时候保证充足的睡眠和有规律的休息，都是保护皮肤的好方法。

　　5、最重要的是要有自信，不忧伤，不苦恼，保持心情愉快，才会有利于消除痘痘。

　　最后不得不提的是，一定要在日常生活中加强运动，这样有助于调节内分泌，对祛痘也有很好的作用。