黑眼圈变常态挂在脸上 可能是身体出现警报(2)

　　第二个字“喝”

　　枸杞红枣茶

　　去黑眼圈，可用两种红果子泡水喝。

　　每天抓一小把枸杞，取红枣三粒放入杯中，以开水冲泡饮用。

　　这个方法虽然很简单，但是却能够从根上解决眼睛的问题。因为枸杞除了有养肝明目的作用外，还可以益气安神，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。

　　红枣给女人补血效果最好。用枸杞和红枣泡茶喝，可以益气补血，把体内紊乱的气血都顺回来。

　　第三个字“揉”

　　揉四白穴

　　出现黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。

　　四白穴是胃经上的很重要的明目穴。四是四方，有周围的意思，白是指明亮、光芒，它位于眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可以缓解眼部疲劳或眼花。每天坚持用手指按压四白穴，再配人迎穴，各按3分钟除眼部皱纹的效果也不错。

　　温馨提示：

　　“黑眼圈”的产生原因很多，但大部分都是由于不良的生活方式导致的，比如过度疲劳、吸烟饮酒等。因此黑眼圈一族一定不要熬夜，为了美丽，要坚持良好的生活习惯。