便秘怎么办？小小秘方帮你有效治疗便秘

 　　很多朋友都会因为饮食的习惯或者作息习惯而引发的便秘，还有的就是自身消化的问题，要说便秘不是什么大问题，可是长时间的便秘会导致脸上出痘痘啊，面色发黄啊，肠胃不舒服啊等等这些问题，有的朋友估计都有好多年的这样的问题一直得不到解决，今天小编就给大家说个秘方，有效帮你对抗便秘问题。