四步调理缓解痛经 坚持一月效果明显

　　每个女生每个月总有那么几天，有的会心情烦躁，有的口味大变，还有的痛经美眉在那几天简直是生不如死，小编大学室友就是这样，痛的时候在床上直打滚，这样就会有很多备受摧残的妹纸问怎样才可以缓解痛经呢?