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葡萄具有抗贫血、 降低胃酸、利胆和抗动脉粥样硬化等作用。然而不同的葡萄又有不同的功效。那么在秋日的水果备份中哪一类才是你应该选用呢?
红葡萄中含有的逆转酶，有活血化瘀、软化血管、防止血栓形成的功效，其中红葡萄皮中含有的逆转酶最丰富，所以最好是洗净后连皮一起吃，尤其是心血管病人不妨多吃些。绿葡萄有清热解毒的功效。紫葡萄中含有丰富的花青素，有美容抗衰老的功效。黑葡萄则有滋阴养肾的作用，可令头发黑亮。白葡萄有润肺、补肺气的功效，适合患有呼吸系统疾病、咳嗽的人食用。
除此之外，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。特别是在经历了一个炎热的夏季之后，多吃葡萄可以促进排尿，帮助人体排出毒素，消除内热。
