糖尿病人能喝酸奶么？酸奶可以预防糖尿病(4)

2020-07-18 08:42:04来源：四海网综合

　　不过，相关研究毕竟是在国外做的，中国人每天喝一小杯酸奶真的就能远离糖尿病吗?如果真有这种效果，其中的明确机制是什么?这些问题还需要更多的研究来证明。

　　即便如此，人们也有足够的理由让自己每天用一小杯全脂酸奶来替代餐间的甜饮料和饼干点心——酸奶既美味，又富含钙和B族营养素，有益消化吸收，有益肠道健康，再增加一个帮助预防糖尿病的理由，那我们为什么不赶紧享用它呢?