为什么睡觉成为一种最实用的养生长寿方式？

        大家是否陷入各种各样健康宣传单的层层包围之中呢?各路不同的健康养生方法会让你无所适从!其实中国有句老话：万变不离其宗!我们想要养生有效果还要从自身来做起!养生最简单的方式其实大家每天都在做!什么?睡觉!是的睡觉就是最简单却又最有效果的养生方式/!为什么这样来说呢?请看：四海网健康告诉你：最实效的养生方式：睡觉!