3个时尚女性减肥运动 瘦身不失优雅最适合爱美的你

 　　减肥几乎是所有女性的共同目标、不知道你们怎么看、在我的身边的朋友们、没有一个不说要减肥的、就算瘦的纸片人似的、也天天喊着要减肥、这还让肥胖的MM们怎么活?很多减肥的朋友都抱着豁出去的心态来减肥、每天不顾形象得锻炼、运动、直到累得不行、这种有点带自残的方法让时尚的女性朋友怎能受得了?于是小编推荐了几个又能减肥、又可以保持优雅形象的瘦身方法、给最爱美的你。

　　一、 钢管舞

　　如今的钢管舞已经不再是舞女的专利，很多明星和白领都对其情有独钟，蔡依林、小S等都纷纷连起了钢管舞，只因其不仅能塑身，还能修炼性感指数。练习钢管舞，你的腰身柔韧度会变得更好，整个人也更有活力和魅惑力。

　　TIPS：

　　学习和联系钢管舞，开始学习基础动作会很难适应，不要追求太完美，动作的标准要按要领勤奋练习。不同场馆或者教练收费标准不同，一般在几百到几千元不等。