1、薏米煮粥吃或者煮熟了加入牛奶,味道很好的,对皮肤也很好。
2、光靠吃薏米是减不了的,还要少吃含脂肪高热量高的食物。
3、最好的减肥方法就是运动,只要坚持,不用做大量的运动就能达到减肥的目的,上班的时候不要总是坐在凳子上不动,要经常的起来多走走,这些小细节都有助于减肥的。
热度:37765 评论:20
热度:89490 评论:125
热度:104234 评论:204
热度:96522 评论:195
四海网手机版 4G.4hw.com.cn