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汽水+巧克力最易暴肥的食物搭配 可不要越减越肥哦

2018-08-08 11:09:59来源:四海网综合

   爱美之心、人皆有之、无论男女都希望自己有着漂亮帅气的脸蛋、刚刚好的身材。见多了那些没用的瘦身减肥产品、人们更相信健康的运动和饮食来瘦身。那么你选对了吗?以下两种搭配可能会让你越减越肥、你知道吗?

  最爆肥的食物搭配

  蛋糕+豆腐

  这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

  汽水+巧克力

  无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

         正在拼命减肥的MM们、可不要越减越肥哦!本文由四海健康网小编编辑整理、请勿转载!祝您身体健康、美丽常在!

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