食材搭配 四海网

立夏女人吃什么食物有助睡眠?9类食物有助睡眠(2)

2020-06-05 18:40:50来源:四海网综合

  1、香蕉

  香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

四海网小编提醒您下页更精彩

网站搜索“四海奇闻天天见”,天下奇闻一览无余。关注微信公众号可与我互动:www4hw
评论
海妹精选