孩子的健康成长少不了对钙的吸收,不仅是孩子,老人也是需要补钙的人群。而自己和爱人更是一家的支柱,多吸收一些钙对健康有很大益处。单纯补钙不易吸收,哪些菜搭配起来能加强人体对钙的吸收呢?请和四海网小编一起看下吧6道易吸收的高钙菜。
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