居家自制个人专属减肥茶 上下身分开减更快人一步

　　有的MM上身胖、下身瘦、有的人上身瘦、下身胖、除了和体质、遗传因素有关外、还与与身材比例有密切的关系。缘于上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉起来小腿就显大，而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均，下半身循环不好，也和白领族一样属于高危人群。有的人拼命的想要减肚子、有的人拼命的想要减腿、需求不同、方法当然也不同。想要上下身材均匀、就要学会局部的减肥方法。在这即将迎来春季的时刻、不减掉身上的肉肉还在迟疑什么、无论你是上身胖还是下身旁、小编有妙招、不妨试试。

　　减上半身：

　　方法：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

　　1、将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。

　　2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。

　　用法：每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。

　　减下半身

　　方法：带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

　　1、带皮冬瓜去匏囊,以棕刷除去表面绒毛后,洗净备用。

　　2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。

　　3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。

　　用法：每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。

　　温馨提示：在饮茶期间、日常也可以经常多活动、特别是下半身胖的人不要经常久坐、可以保持站姿不动就是在燃脂啦！

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