做好汤还需掌握食物的四性

         吃，每个人都爱。可是，人们并不知道，食物中的营养成分是什么。其实，食物本身就是一种草药，只是不像草药那样药效明显，副作用大。人们每天吃食物的时候在温和的改善的自身的身体状况，而吃错食物也是一种慢性自杀。掌握食物的四性，不仅可以有效的防治食物中毒，还能提升食物的营养价值。做好汤，还需掌握食物的四性。

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